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Episodios
10 formas en que tu relación con el dinero es un reflejo de tu relación contigo | Ep. 136
¿Qué tiene que ver tu capacidad para recibir con la abundancia que dejas entrar? ¿Y los límites? ¿Y el disfrute? En este episodio, te invito a reflexionar sobre cómo el Autocuidado Financiero te permite tomar...
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Cómo convertir tu insatisfacción en brújula | Ep. 135
La insatisfacción no es un problema; es una invitación.
En este episodio, exploramos cómo esas áreas que hoy no te llenan pueden convertirse en oportunidades para acercarte a una vida en tus términos.
Hablamos de la...
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Cómo priorizar tiempo, dinero, atención y energía de forma intencional | Ep. 134
En este episodio exploramos cómo priorizar a través de tus recursos esenciales: tiempo, dinero, atención y energía. Descubre cómo hacer un inventario intencional de estos recursos para tomar decisiones alineadas con...
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24 preguntas que puedes hacerte para cambiar tu perspectiva | Ep. 133
Último episodio del año, un espacio donde comparto 24 insights que han marcado mi 2024, inspirados tanto por mi propio camino como por las transformaciones vividas junto a las personas a las que acompaño.
Cada insight...
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El arte de cerrar ciclos: cómo soltar y abrir espacio para lo nuevo | Ep. 132
En este episodio, hablamos de cómo cerrar ciclos, del precio de no cerrarlos, del impacto en tu identidad, y cómo identificar esos ciclos abiertos que te frenan. Descubre las señales de que algo ya cumplió su función,...
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Mejores libros, organizar proyectos, ampliar círculo social, cobrar sin culpa, priorizar lo que importa, romantizar la vida y puntos de inflexión. Q&A | Ep. 131
Hoy respondo preguntas por el 5º aniversario del podcast.
Desde cómo construir una rutina de lectura hasta ideas prácticas para desconectar del trabajo y lidiar con el burnout. Cómo romantizar tu vida, libros...
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Esto es lo que aprendí tras 5 años sosteniendo un hábito + cómo aplicarlo a tu vida | Ep. 130
En este episodio, comparto todo lo que he aprendido tras 5 años sosteniendo un hábito y cómo esta práctica puede transformar tus días. Desde documentar tu progreso para sostener un hábito a largo plazo hasta resolver...
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Estrategias para crear cambios duraderos sin agotarte: así te libera la disciplina | Ep. 129
En este episodio, exploramos cómo crear cambios duraderos sin agotarte, entendiendo la disciplina como una aliada para avanzar hacia una vida en tus términos. Descubre cuáles son los 6 enemigos más comunes de la...
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Micro hábitos y herramientas prácticas para poner tus hormonas a tu favor | Ep. 128
Hoy, tras investigar y experimentar en mi propio viaje, te cuento cómo poner a tu favor un recurso tan poderoso y accesible como tus hormonas.Aprenderás a crear tu propio cóctel emocional, la conexión entre tus...
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Cómo identificar tus límites a través del cuerpo [+ práctica guiada] | Ep. 127
¿Sientes que a menudo cruzan tus límites, pero no siempre sabes cómo identificarlos o actuar? En este episodio, descubrirás lo que tu cuerpo te enseña sobre poner límites. Aprenderás a escuchar las señales físicas que...
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💸 Día 5/5 Autocuidado financiero: Intención
✨🗝️Autocuidado financiero Toolkit>>https://www.ladymeraki.com/toolkit👉🏼💸Lista de espera Merakifinanzas >>https://www.ladymeraki.com/merakifinanzas-Último episodio cápsula de la serie de Autocuidado...
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💸 Día 4/5 Autocuidado financiero: Valores
Bienvenida a la serie de episodios cápsula de 5 días para empezar a transformar tu relación con el dinero y ponerlo a tu favor para vivir en tus términos.💌 💸Únete al RETO de Autocuidado financiero por...
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