Todos los episodios
Episodios
💸 Día 3/5 Autocuidado financiero: Patrones
Bienvenida a la serie de episodios cápsula de 5 días para empezar a transformar tu relación con el dinero y ponerlo a tu favor para vivir en tus términos.💌 💸Únete al RETO de Autocuidado financiero por...
Ver episodio
💸 Día 2/5 Autocuidado financiero: Claridad
Bienvenida a la serie de episodios cápsula de 5 días para empezar a transformar tu relación con el dinero y ponerlo a tu favor para vivir en tus términos.💌 💸Únete al RETO de Autocuidado financiero por...
Ver episodio
💸 Día 1/5 Autocuidado financiero: Mentalidad
Bienvenida a la serie de episodios cápsula de 5 días para empezar a transformar tu relación con el dinero y ponerlo a tu favor para vivir en tus términos.💌 💸Únete al RETO de Autocuidado financiero por...
Ver episodio
5 preguntas para empezar Septiembre con claridad [incluye descargable] | Ep. 121
Septiembre marca comienzos y en este episodio, te guío a través de cinco preguntas clave que te ayudarán a despejar espacio, mantener lo que funciona, enfrentar miedos, cuidar tus finanzas y recargar tu inspiración...
Ver episodio
De la teoría a la práctica: Cómo experimentar para descubrir lo que te funciona | Ep. 120
Qué es y qué no es experimentar
7 preguntas clave para detectar las áreas de tu vida que están listas para un cambio.
Ejemplos reales: cómo ellas han experimentado.
Algunos de los experimentos que yo he hecho...
Ver episodio
6 ajustes de mentalidad que puedes aplicar para vivir en tus términos | Ep. 119
Hoy hablamos de ajustes de mentalidad que puedes aplicar para elegir intencionalmente y no ser esclava de las expectativas ajenas o de ti misma a través de las creencias que te limitan.
💌 Suscríbete a...
Ver episodio
Hacer ejercicio y ser constante SÍ es posible para ti | Ep. 118
Si te cuesta ser constante en el hábito de hacer ejercicio, ya sea porque no lo priorizas, sientes que no tienes tiempo o te cuentas que te da pereza o que no es lo tuyo, este episodio, desde mi experiencia, es para...
Ver episodio
10 formas en que te limitas a través de tu comunicación en el día a día | Ep. 117
¿Cómo influye en tu vida tu manera de hablar? ¿Con qué expresiones tiendes a sabotearte sin darte cuenta?
Hoy exploramos 10 maneras en las que te estás quitando poder con tu lenguaje en el día a día, con ejemplos...
Ver episodio
🎂Encontrar el equilibrio, mi visión sobre las relaciones, hacer renuncias, entrenar con constancia, soledad...Q&A | Ep. 116
Hoy, episodio especial de preguntas y respuestas para acercarnos más.
Algunos de los temas de los que hablo en el episodio:
-Qué me gusta aprender y estudiar que no tenga que ver con mi lado más profesional y...
Ver episodio
Cómo identificar tus necesidades y diseñar tu pirámide | Ep. 115
¿Sabes cómo tus necesidades moldean tus decisiones?
En este episodio, nos adentramos en las 6 necesidades que hay en ti y descubrirás en qué orden las priorizas. Diseñarás tu propia pirámide que te servirá como...
Ver episodio
Evita el agotamiento y disfruta del descanso sin culpa | Ep. 114
¿Tiendes a abandonarte a ti misma en periodos de alta carga?
En este episodio, exploramos cómo anticiparte y gestionar el agotamiento desde una mentalidad adecuada, por qué sientes culpa por parar y descansar, cómo...
Ver episodio
10 factores invisibles que afectan a tu energía diaria | Ep. 113
¿Alguna vez has sentido sensación de agotamiento, como si te hubieran drenado la energía sin saber exactamente por qué? A veces todo parece estar bien en la superficie, pero internamente te sientes drenada.
En este...
Ver episodio
